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SUMMARY:Tai-Chi Chuan au Parc Floral
DESCRIPTION:Le cours met l’accent sur l’éveil à la conscience de soi dans sa globalité, avec un travail important sur la structure corporelle et la respiration selon trois grandes phases :\nÉchauffement musculaire et articulaire progressif en combinant mobilité, coordination, mouvements et respiration, auto-massages.\nExercices de base décomposés (membres supérieurs, inférieurs), puis combinés pour évoluer vers un enchaînement (Taolu).\nRespiration profonde (Qi Gong), étirements.\nEn début et fin de cours, dans le respect des traditions martiales, le salut (poing droit fermé et main gauche qui recouvre) marque un signe de respect pour son professeur.\nPour en savoir plus et s’inscrire via le site du Parc Floral : https://cityzenparis.com/pratiques/tai-chi-chuan/\n \n
URL:https://taomouv.com/evenements/entrainement-arts-martiaux-chinois-au-parc-floral-257-602-372/
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