Journées Bien-Être au Barbizon
Christophe JOSEPH-MATHIEU, Coach en développement personnel et sportif
Nelly KERBIRIOU, Sophrologue certifiée et coach Bien-Être
PROGRAMME
09h-12h00 avec Nelly KERBIRIOU
- Comment bien respirer ?
- Savoir gérer ses émotions
- Coaching gestion du stress
- Retours d’expériences
- Apprendre à détendre tout son corps
13h30-16h30 avec Christophe JOSEPH-MATHIEU
- Tai Ji Quan & Qi Gong
- Améliorer sa posture, son tonus musculaire et sa coordination
- Renforcer sa vitalité et sa conscience de soi
Tarif de la journée : 140,00 € (en séances collectives)
Pause déjeuner : traiteur possible sur place en supplément
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Pour toutes informations supplémentaires, contactez-nous :
Christophe : 06 63 14 54 49 – taomouv@gmail.com
Nelly : 06 10 37 07 38 – masourcezensophrologie@gmail.com
