Les dimanches de Tao Mouv’ Fontainebleu

de 9h00 à 11h30 et 13h00 à 16h00

Arrivée : possibilité de s’organiser pour du covoiturage avec frais de participation.

Programme :

  • 5h à 6h de pratique par jour.
  • Techniques d’entretien de la santé (Tai Ji Quan, Qi Gong).
  • Développement de la conscience du Corps : (mobilité, automassages, Tui Shou.)
  • Renforcement et souplesse du corps avec ma méthode « Martial training Evolutif ».
  • Balade découverte …

TARIF : Journée complète = 50€ ou matinée 30€ (Ne comprends pas les frais de transport jusqu’à Fontainebleau)

Les lieux

En extérieur : forêt (Fontainebleau, Milly-la-Forêt), bois (Bois de Vincennes, de Boulogne,…) , parc (à définir)

 

Infos pratiques :

  • Équipements : serviette, bonnes chaussures de marche, gourde,…
  • Déjeuner :  pique-nique (chacun amène son repas, on peut aussi partager entre nous.

Date

11 Juil 2021
Expiré!

Heure

9 h 00 min - 16 h 00 min

Tarif

50.00 €
Forêt de Fontainebleau

Lieu

Forêt de Fontainebleau

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Reprise des cours
Septembre 2021

Cours en ligne
Tai Ji Quan/Qi Gong

Bonjour à tous,

Avec, la période que nous vivons, je vous propose de nous rejoindre pour des cours réguliers et hebdomadaires, pour la pratique du Tai Ji Quan/Qi Gong.

Les cours ont lieu les lundis et jeudis à 8h30 pour 1h30 de pratique

(1h: Tai Ji Quan ; 0h30: Qi Gong) et entièrement gratuit durant la période de confinement.

L'application zoom permet de connecter jusqu'à 100 personnes maximum.   Prenez soin de vous et de vos proches. 

Christophe JM

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