Posture et la conscience du corps

Se tenir debout est notre quotidien, la pratique du Tai Chi Chuan permet d’améliorer notre posture debout. Et développer sa conscience de soi, de son bassin, de ses épaules, de sa verticalité, de son relâchement,…= sa posture.

Améliorer son contact à soi est essentiel, pour soulager, libérer des tensions que l’on cumule dans son corps, en exerçant des pressions, des frictions, des percussions, des mobilisations,…, sur des zones du corps = auto-massage, respiration en conscience.

Inscriptions :  cityzenparis.com/ateliers-stages-espace-cityzen

Date

02 Avr 2022
Expiré!

Heure

14 h 00 min - 17 h 00 min

Lieu

Parc Floral de Paris
Parc Floral de Paris

REPRISE DE COURS 2022

ARTS MARTIAUX CHINOIS DANS DANS LE BOIS VINCENNES

10 septembre 2022

DATES

Cours en ligne
Tai Ji Quan/Qi Gong

Bonjour à tous,

Avec, la période que nous vivons, je vous propose de nous rejoindre pour des cours réguliers et hebdomadaires, pour la pratique du Tai Ji Quan/Qi Gong.

Les cours ont lieu les lundis et jeudis à 8h30 pour 1h30 de pratique

(1h: Tai Ji Quan ; 0h30: Qi Gong) et entièrement gratuit durant la période de confinement.

L'application zoom permet de connecter jusqu'à 100 personnes maximum.   Prenez soin de vous et de vos proches. 

Christophe JM

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