Entrainement Arts martiaux chinois au Parc Floral

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En ce début d’année nous avons décidé de lancer des cours d’arts martiaux chinois. Ils auront lieu chaque semaine le mercredi à 9h45, sous le préau en face de l’Espace City’zen Paris, en extérieur (départ devant l’Espace City’zen).

Donc venez découvrir la pratique des arts martiaux chinois et développer vos aptitudes physiques et mentales pour une prise de conscience de vos capacités.

Qu’est ce que c’est ?

La pratique des arts martiaux chinois appelés Wushu englobe l’apprentissage des arts internes, externes et énergétiques. Nous vous proposons un entraînement qui évoluera au cours de l’année et vous permettra de comprendre les liens entre la pratique du Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan), du Qi Gong et du Kung-fu.

L’objectif est de développer sa conscience et sa maîtrise de soi grâce à un travail, qui permettra d’allier la coordination en mouvement avec la respiration ainsi qu’à apprendre à utiliser son corps en globalité dans une optique martiale et de santé.

Chaque séance est adaptée en fonction des capacités physiques des participants et de leur forme du jour.

On vous attend tous au Parc Floral.

Christophe Joseph-Mathieu et L’équipe de l’Espace City’Zen Paris

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Date

12 Mai 2021

Heure

9 h 45 min - 10 h 45 min

Lieu

Parc Floral de Paris
Parc Floral de Paris

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Cours en ligne
Tai Ji Quan/Qi Gong

Bonjour à tous,

Avec, la période que nous vivons, je vous propose de nous rejoindre pour des cours réguliers et hebdomadaires, pour la pratique du Tai Ji Quan/Qi Gong.

Les cours ont lieu les lundis et jeudis à 8h30 pour 1h30 de pratique

(1h: Tai Ji Quan ; 0h30: Qi Gong) et entièrement gratuit durant la période de confinement.

L'application zoom permet de connecter jusqu'à 100 personnes maximum.   Prenez soin de vous et de vos proches. 

Christophe JM

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