Entrainement Arts martiaux chinois au Parc Floral
En ce début d’année nous avons décidé de lancer des cours d’arts martiaux chinois. Ils auront lieu chaque semaine le mercredi à 9h45, sous le préau en face de l’Espace City’zen Paris, en extérieur (départ devant l’Espace City’zen).
Donc venez découvrir la pratique des arts martiaux chinois et développer vos aptitudes physiques et mentales pour une prise de conscience de vos capacités.
Qu’est ce que c’est ?
La pratique des arts martiaux chinois appelés Wushu englobe l’apprentissage des arts internes, externes et énergétiques. Nous vous proposons un entraînement qui évoluera au cours de l’année et vous permettra de comprendre les liens entre la pratique du Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan), du Qi Gong et du Kung-fu.
L’objectif est de développer sa conscience et sa maîtrise de soi grâce à un travail, qui permettra d’allier la coordination en mouvement avec la respiration ainsi qu’à apprendre à utiliser son corps en globalité dans une optique martiale et de santé.
Chaque séance est adaptée en fonction des capacités physiques des participants et de leur forme du jour.
On vous attend tous au Parc Floral.
Christophe Joseph-Mathieu et L’équipe de l’Espace City’Zen Paris
